2018喜閱樹【成人閱讀課】之二、創傷的療癒與身心整合

2018成人閱讀課_主軸二創傷的療癒與身心整合022

「生命的每一個層面,一直都以某種獨特的方式與其他任何層面緊密連結。如果你能發現並整合他們之間的關係,你的肢體心靈就會更合諧,進而也能消除內在的衝突,使身心更健康。」
 
喜閱樹 2018 成人閱讀課第二主軸〈創傷的療癒與身心整合〉,這次不只讀書,也以肢體為地圖,帶您尋訪內心的幽微之處,找出個人潛藏的力量,陪您進行一場身心靈的自癒之旅。

 

你知道所有心靈曾經受過的傷,都會在肉體上以各種形式留下嗎?

例如,無意識的肢體慣性動作、不自覺的身體應對姿態、身體某處莫名地疼痛痠麻,甚至是疾病的形式。

你過往受過的大大小小的傷,哪怕只是一次在陳述夢想的時候,被否定、不被認可,身體都記得;如果這個狀況一直被忽略,那麼身體很可能會開始發展出喉部方面的病變——讓你順理成章地不必再開口向人陳述。

這就是身心運作的真相:身體完全如實地展現、配合我們的心靈世界。

近代的科學或醫學,倡導身心分離:身體就是身體,屬於物質,心理就是心理,屬於精神。但2400年前,西方醫學之父希波克拉底 (Hippocrates) 抱持的反而是身心互為影響的觀念,認為身體和心理是一個完整的整體,並不是斷裂的兩塊!而近年,肢體心靈 (bodymind) 的概念也漸漸重為顯學,人們漸漸再次發現,所有的身體現象(包含創傷、疾病)背後都有隱微的心因,而反過來透過肢體的律動和開展,也有助於心靈的釋放。

今年喜閱樹設計了一系列的閱讀課程,從幾部關於身心學說、創傷療癒的重要著作的閱讀過程中,一步一步引領各位了解「什麼是創傷?」「創傷會在身心上以什麼樣的形式展演?」「如何透過認識自己的身心、解讀身心語言,進一步地達成自癒?」使身心漸漸地癒合,走向身心整合的完整的人,這是我們期許的,希望一同達致的目標。

我們將從肯恩.戴特沃德博士 (Ken Dychtwald Ph.D) 的重要著作《身心合一》開始讀起,細研他在長年專業的心理學、老年學的職業生涯中,觀察領悟到的身心平衡的例證與方法。


【精選讀物】
《身心合一:探索肢體心靈的奧妙互動》
本書詳述作者肯恩.戴特沃德博士 (Ken Dychtwald Ph.D) 結合東方古老智慧、西方肢體療法與心理學理論後,再融合個人直覺與親身體驗,以深入淺出的方式,對肢體與心靈之間微妙約互動關係,所提出的完整的、徹底的研究。

【課程內容】
2018/3/01 (四) 第一堂 肢體心靈之間的祕密:認識「疾病」與「創傷」的真相
2018/3/08 (四) 第二堂 安全感與支持的具體呈現:腳與腿
2018/3/15 (四) 第三堂 關於原始的生存本能:骨盆
2018/3/22 (四) 第四堂 情緒的工廠:腹部與下背
2018/3/29 (四) 第五堂 感情表達的中心:胸腔
2018/4/12 (四) 第六堂 行動的訊號:肩膀與手臂
2018/4/19 (四) 第七堂 溝通的媒介:頸部、喉嚨與下顎
2018/4/26 (四) 第八堂 自我的形塑與大宇宙意識的提升:臉部與頭部

【講師介紹】
Max F.J.
國立政治大學中國文學碩士、 HxM 身心靈開發與療癒工作室共同創辦人、美國 NGH 催眠治療師、美國 NGH 催眠顧問、澳洲灌木花精療癒師。
在學期間主要研究領域為中國哲學,特別是魏晉南北朝佛學。因緣際會踏入身心靈領域,潛心於創傷療癒、身心學說、冥想帶領、顱薦椎平衡治療、澳洲灌木花精以及催眠等。曾任澳洲灌木花精療法講師,有豐富的身心靈課程教學帶領經歷,以及百小時以上的身心療癒、催眠治療個案實作經驗。

梁虹瑩
喜閱樹閱讀俱樂部負責人暨閱讀老師。

【課程時間】
時間:2018年3月1日~4月26日,每週四19:00~21:00,共八堂
地址:臺北市大安區新生南路三段16-1號2樓
費用(含講師費、場地費及相關講義費):
〈主軸二:創傷的療癒與身心整合〉整期課程特惠組,總價值6920元,
推廣報名期間優惠 76 折,5280 元。

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推廣期間報名者贈送:
1. 精選讀物《身心合一:探索肢體心靈的奧妙互動》一本,價值 380 元。
2. 河邊生活禮卷 200 元:可用於河邊生活購物或折抵喜閱樹、台灣工藝美術學校課程費用。